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食べ物のブロッコリーが体臭を発生! 食べ過ぎには気をつけて!

体臭を発生させる可能性があるブロッコリー

 

体臭を発生する可能性があるブロッコリー

 

体臭を減らしていくには、日々の食べ物に気をつけなければいけないということを、ご存じない人が多くいます。にんにくや玉ねぎが口臭の原因になる…などということは、ほとんどの人が知っていますが、「肉類が体臭の原因になる」ということを知らない人がたくさんいます。

 

体臭を予防するためには、食べ物に気をつけなければいけないのですが、「肉類を減らして野菜を摂っていれば体臭がなくなる」という事でもありません。野菜の中にも、体臭を発生させてしまうものがります。身近な野菜のひとつ、「ブロッコリー」が体臭の原因になるということが、研究結果などからわかっています。

 

野菜中心の食事であっても、体臭を気にしている方は、ブロッコリーを食べ過ぎてないかということをチェックしてみましょう。

 

ブロッコリーに含有するニオイ成分の元

 

なぜブロッコリーが体臭の原因となるのでしょうか?ブロッコリーに含まれているコリンという成分が、臭いの元となるトリメチルアミンを発生させるからです。ただし、ブロッコリーには体に良い成分も含まれていますから、摂取しないとう選択ではなく、バランスよく食べ物を選んでいくことが大切になります。

 

このように、体臭を発生させる食べ物は、肉類のようなものばかりではありません。ブロッコリーなどの緑黄色野菜と呼ばれる食べ物の中にも、体臭を発生させる成分が含まれているのです。

 

体臭を予防するために食生活の変化させようと努力している人は、体の臭いの原因となる食べ物をチェックしていきましょう。それらの食べ物を絶対に食べてはいけないという事ではなく、量や品目のバランス良い食生活を心掛けることが大切です。

 

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■ 体臭・加齢臭対策に劇的に効果のある「柿渋石鹸」
■ 体臭を予防する食べ物

 

 

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