AX

体臭防止には腸内環境を整えよう!

体臭防止のカギは腸内環境にもアリ!

体臭防止のカギとなるヒトの腸内環境

 

腸内環境_2

 

自分の体から、なぜ嫌な臭いが発生するのだろうか…と悩んでおられる方が多くいらっしゃいます。人により、体臭の発生原因は様々なのですが、その一つとして、腸内環境が悪い事が理由で、きつい体臭が発生している事があります。 このようなケースで体臭が発生している場合、腸内環境を理想的な環境に整えることによって、体臭予防につながる可能性があります。

 

腸内環境が良いかどうかというのは、悪玉菌と善玉菌の量のバランスが関係しています。生活の乱れやストレス、偏った食生活などを送っていると、腸内の悪玉菌が多くなってしまう要因となります。悪玉菌が多くなってしまうと、腸内で悪臭を発生させる成分が増えていきます。そしてそれがおならなどで体外に排出されず、体内に吸収されてしまう事につながり、毛穴から外に排出されはじめてしまうのです。

 

これが、腸内環境の悪化から体臭が発生する一つの理由なのです。

 

おならをしなくても、嫌な臭いが毛穴から外に出て体臭が酷くなるということです。この事実を考えてみると、腸内環境を正しく整えたいと思うのではないでしょうか。

 

手軽に摂取できる乳酸菌がおすすめ

 

腸内環境を整えるためには、ビフィズス菌などの乳酸菌を摂取することが、すぐにできる対策の一つです。乳酸飲料やヨーグルトなどの乳製品を毎日摂取することによって、腸の状態を良くすることができます。 これは短期間のみではなく、できれば毎日くらいの間隔で、継続的に摂取するということが、体臭を予防するために大切です。

 

乳酸飲料を飲むのが苦手という人は、乳酸菌が含まれているサプリメントを服用することにしましょう。乳酸飲料は独特の味がすると感じる人もいますが、サプリメントは飲みやすく工夫がされています。

 

乳酸飲料にしてもサプリメントにしても、目的は乳酸菌を摂り入れることによって、腸内環境を良くするということです。便通がよくなるだけではなく、体臭を予防することもできます。

 

さらに、ごぼうなどに代表される食物繊維が豊富な食材を使った料理を、定期的に食べることによっても腸内環境を整備し体臭予防をすることができます。

 

あわせて読みたい関連記事:
■ 体臭・加齢臭対策に劇的に効果のある「柿渋石鹸」
■ 体臭予防にヨーグルト?

 

 

体臭の消臭効果96.9%! マックスの柿渋石鹸「柿のさち」

 

創業100年以上のマックスが製造販売する 「柿渋石鹸」。体臭、加齢臭に96.9%以上の消臭効果を実証する信頼ある石鹸(石けん)です。使ったその日から、気になる体の臭いが、すぐに感じなくなるほど、高い消臭効果を実感できます。爽やかなシトラス系の香りと、泡立ちがとても良いマックスの柿渋石鹸がおすすめです。

 

>> マックスの薬用柿渋石鹸 はこちらから

スポンサーリンク

体臭防止のカギは腸内環境にもアリ!関連ページ

ミョウバンでできる体臭対策!手軽にできる体臭ケア
ミョウバンで体臭の対策ができるということを知らない人も多いでしょう。なぜミョウバンが体臭に効果があるのでしょうか。主な2つの理由を挙げてみたいと思います。
加齢臭のニオイ消し!お手軽ミョウバンスプレーの作り方
加齢臭はどのようにしてニオイを消すことが出来るでしょうか。加齢臭対策にはミョウバンスプレーが有効です。ミョウバンスプレーという言葉を聞いたことがないという方もいらっしゃると思います。
外出先での体臭対策
体臭が気になって、外出がしづらい気がしている人もいるかと思います。きちっとした体臭対策を行えば、臭いの発生も抑えられます。 効果的な体臭対策を行えば、気になるニオイも安心です。
汗の臭い対策!制汗剤は効果的に使用しよう
汗の臭い対策として、制汗剤は有効な抑制効果があります。しかし、便利な制汗剤ですが、正しい使い方をしないと体臭の臭い発生を防止する効果が半減します。
体臭を予防する食べ物
悩みの種になる人の体臭について、予防する食べ物の情報を掲載しています。体臭はまず予防することの努力がとても大切です。
脇のにおいを抑える体臭予防策
脇(わき)のにおいに体臭予防となるのが、脇毛(わきげ)を剃ることです。脇毛は雑菌の温床となる要素があります。
身近な食品「めかぶ」で体臭防止!
めかぶが体臭防止の対策に!? めかぶを食べることによって、体の臭いを消すことができるのです。一体これはなぜでしょうか? その消臭理由と注意点を記載しています。
間違えていませんか?誤った体臭の予防策
体臭を気にされている方は、その体臭発生の予防として、どのような対策をしていますか? 体臭予防として、「やってはいけない」体臭対策の方法を記載しますので、ご参考に。
体臭予防にヨーグルト? 
体臭の一つの原因として、腸内環境が挙げられます。ヨーグルトを食べるのは便秘を解消するためと考えている人もいますが、実は体臭予防にも大きな効果を発揮するのです。
体質を改善して体臭発生をおさえよう
体の嫌な臭いを消すためには、色々な方法があります。しかし一番良いのは、体質を改善して体臭が発生しないようにすることなのです。体内をなるべくアルカリ性にしていくことが、体臭予防には必要です。
自分の体臭をチェック! 自己を知ることが体臭改善の近道!
自分に強い体臭があるのかどうか不安になっている人がいます。自分の体臭をしっかりとチェックするということはとても大切なことです。しかし、なかなか他人が指摘してくれるという事は少ないものですから、どのように確認していいのかわからないという場合も多いのではないでしょうか。
体臭の悩みを早く解決するには「対策をすぐに講じる行動力」
体臭に悩む人は数多く存在しています。体臭を早く解決するためには、対策への正しい知識をつける事と、そこから「すぐに対策を講じる行動力」が肝心です。悩んでいるばかりでは解決に至りません。
体臭を発生させる食べ物
体臭の臭いニオイを消すための対策を紹介しています。体臭の対策には人それぞれ違う原因に対する的確な対策が必要です。体臭に悩む方に向けた対策情報です。
体臭を発生させる食べ物として肉類に注意!
体臭を防ぎたいと思っている人にとって、食生活の改善は絶対に行わなければならないことの一つです。食べ物によって体臭がひどくなるということが実際にあるのです。では、どのような食生活が体臭の原因となるのでしょうか?

TOPページ 目次 顔の脂・ニオイ対策 プライバシーポリシー